4月から一人暮らしをする息子の「食生活」が心配です…。定期的に「手作りおかず」を送るべきか～への解説コメント

2025/03/23 18:07

【不破雷蔵さんのコメント】全国大学生活協同組合連合会「学生生活実態調査」によれば、平均仕送り額は7万2350円、一方で食費は2万6110円。 ニチレイフーズダイレク...#Yahooニュースのコメントhttps://t.co/Vbu1vZlGaL

— 140gnews (@140gnews) March 23, 2025

全国大学生活協同組合連合会「学生生活実態調査」によれば、平均仕送り額は7万2350円、一方で食費は2万6110円。

ニチレイフーズダイレクト「仕送りにおすすめの食べ物とは？」によると、仕送りで喜ばれる食べ物として「長期保存できる食べ物」「調理が苦手でも簡単に作れる食べ物」「鉱物や地元の食べ物」「健康をサポートしてくれる食べ物」などが挙げられています。一方で一人暮らしの子供に仕送りしたい食べ物として

米…栄養バランスの良い食生活に欠かせない主食
冷凍食品・レトルト食品…常温保存で日持ちがポイント
フリーズドライの商品…栄養分損失が少なく、置き場にも困らない
野菜ジュース、シリアルなど…栄養補給

などを挙げています。手作りのおかずは栄養バランスはともかく、保存性や収納性を考えると難しいかもしれません。また冷蔵庫のある無し・大きさなどの考慮も必要でしょう。


1人暮らしの息子に送るおかずはどんな食品がおすすめ？宅配便で送る注意点とは
https://www.takaraya-himono.com/blog/column/9192

仕送りにおすすめの食べ物とは？一人暮らしで助かるものを紹介
https://wellness.nichirei.co.jp/contents/detail/_21

第60回学生生活実態調査　概要報告
https://www.univcoop.or.jp/press/life/report.html

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