梅干しでも漬物でも干し魚でもない…日本人の血管を痛めつけている｢塩分たっぷり食品｣堂々の1位への解説コメント
2026/08/26 08:20
【不破雷蔵さんのコメント】厚労省「国民健康・栄養調査」から全体平均における1日あたりの摂取食塩相当量を見ると 穀物 1.0ｇ 芋類 － 砂糖・甘味料類 － 豆類 －...#ヤフコメhttps://t.co/yxyHYBep1S
— 140gnews (@140gnews) August 25, 2026
厚労省「国民健康・栄養調査」から全体平均における1日あたりの摂取食塩相当量を見ると
穀物 1.0ｇ
芋類 －
砂糖・甘味料類 －
豆類 －
野菜類 0.4ｇ
果実類 －
キノコ類 －
茶類 0.1ｇ
魚介類 0.6ｇ
肉類 0.4ｇ
卵類 0.1ｇ
乳類 0.2ｇ
油脂類 －
菓子類 0.1ｇ
嗜好飲料類 －ｇ
調味料・香辛料類 6.3ｇ
となり、調味料・香辛料類が圧倒的多数を占めている。内訳をみると、醤油1.5ｇ、塩1.1ｇ、味噌1.1ｇ、そしてその他の調味料2.3ｇなどの多さが目立つ。
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